Regálate unos días de tranquilidad rodead@ de naturaleza, para renovarte, conectar con tu potencial vital y comer saludablemente. Descubre la esencia de la conciencia corporal, practica Hatha Yoga, yoga dinámico, aprende en los talleres… La vida es como un viaje, el cuerpo es como el vehículo con el cual transitas por él. La forma de conducir y cuidar de este vehículo depende de ti, cuidarte para vivir el cuerpo como un don y descubrir tu potencial energético.

Nuestros retiros van dirigido a personas con o sin experiencia en Yoga, principiantes y practicantes de nivel bajo, medio y alto. Tienes la oportunidad de:

  • Poner atención a la respiración, a las sensaciones corporales.

  • Poder mejorar la calidad de vida y combatir el estrés.

  • Reducir pensamientos y prestar atención a lo importante.

  • Fomentar la conciencia corporal.

  • Mejorar la autoconfianza.

  • Adquirir el dominio y control de la mente, el valor del pensamiento positivo.

  • Aprender a manejar el silencio, la calma y la relajación.

  • Descubrir la importancia del cuidado del cuerpo físico.

  • Desarrollar la atención y concentración.

  • Potenciar la práctica de la autoconciencia del momento presente.

  • Favorecer la empatía y la comprensión hacia los demás, desde la compasión.

Experiencias de participantes en nuestros retiros

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“Ha sido una experiencia llena de magia, unión, sinergia de buena energía todo envuelto por la maestría, simpatía y amor de Pilar y Carlos”

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"Un fin de semana que guardaré como un tesoro que me he encontrado sin esperarlo en este Viaje. Namaskar Pilar y Carlos, gracias por esta hermosa experiencia"

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"Gracias, Carlos y Pilar, porque con vuestra maestría pudimos unirnos a nosotras  mismas  y  con  el  resto  del  grupo.  Creamos  un  bello  vínculo -  ¿no es eso yoga?"

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"Han sido unos días apacibles y de tranquilidad, con un entorno mágico que sin lugar a dudas habéis creado vosotros, pues emana de vuestro interior y nos lo habéis sabido transmitir"

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"Nos ha gustado mucho, hemos conseguido desconectar, relajarnos, disfrutar y reconectar con nosotros mismos. Hemos aprendido muchas cosas y queremos seguir aprendiendo más de este mundo tan fantástico. Gracias"

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​© 2017 by Alaya Retiros Yoga

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